Lessen
-
0 / 8
Woods STRONG (WO)MEN
Woods GYM gegeven door Griet BiesemansDeze full-body workout is geïnspireerd op de trainingen van sterke mannen én vrouwen, waarbij functionele kracht centraal staat. Denk aan tillen, slepen, duwen en dragen van objecten zoals zandzakken, banden en sledes.
De les is geschikt voor elk niveau – of je nu net begint of al ervaring hebt met krachttraining. We werken in een motiverende groepssetting aan kracht, conditie en zelfvertrouwen. Daag jezelf uit en ervaar hoe sterk je écht bent!
-
2 / 8
WOODS STRONG (WO)MEN
Woods GYM gegeven door Yasmine DevoghtDeze full-body workout is geïnspireerd op de trainingen van sterke mannen én vrouwen, waarbij functionele kracht centraal staat. Denk aan tillen, slepen, duwen en dragen van objecten zoals zandzakken, banden en sledes.
De les is geschikt voor elk niveau – of je nu net begint of al ervaring hebt met krachttraining. We werken in een motiverende groepssetting aan kracht, conditie en zelfvertrouwen. Daag jezelf uit en ervaar hoe sterk je écht bent!
-
0 / 20
Woods Start To Run
Woods GYM gegeven door lukas -
5 / 15
WOODS LEGS, CORE & MORE
Woods STUDIO gegeven door Yasmine DevoghtLegs, core & more is een groepsles gericht op het stimuleren van de vetverbranding en het versterken van de je core. In dit uur worden cardio- en krachttraining gecombineerd om je balans en vitaliteit te verbeteren. Sterke buik- en bilspieren zorgen ervoor dat je rug minder wordt belast.
