WOODS academy: “mind” your business

Met trots kondigen wij de oprichting aan van Woodsacademy in Westerlo! Deze academy biedt infoavonden en workshops aan omtrent verschillende hedendaagse maatschappelijke thema’s. Het leven verloopt niet altijd van een leien dakje. We komen allemaal wel eens hindernissen tegen die ons in meer of mindere mate in de weg staan om volop van het leven te genieten.

Het doel van de sessies is om je te helpen bewuster in het leven te staan en om te gaan met de uitdagingen ervan. De avonden zullen een antwoord bieden op uiteenlopende vragen rond thema’s zoals stress, angst, eenzaamheid, piekeren, onzekerheid, schuldgevoelens, slaap, en voeding. Je krijgt concrete tools en technieken die je helpen veerkrachtiger in het leven te staan, meer balans te ervaren, je grenzen te stellen, “nee” te leren zeggen, om te gaan met negatieve gedachten, enz. De toegankelijkheid, laagdrempeligheid en de praktische aard van onze sessies zorgen ervoor dat je je kan herkennen in de verhalen en de verkregen inzichten en tools onmiddellijk kan gebruiken.

Elke avond wordt afgesloten met mogelijke vragen en tijd voor ontspanning en een drankje.